“清明时节雨纷纷”，转眼又是一年清明。每到季节，南方地区的小伙伴都会想起被连绵阴雨只配的恐惧。充沛的雨水虽然为春耕提供了条件，但想想闷热潮湿的天气和好几天都晾不干的袜子，心中绝对是烦闷多于欣喜。此外，清明时节湿闷的天气对我们的健康也是一大威胁，所以很多人都会在此时调理养生、疏通经络，排出身体内的湿气和毒素。
很多人清明节前后去美容院消费时，美容师都会告知你身体存在经络堵塞的现象，并推荐你先做一下疏通经络项目。在美容师看来，疏通经络对于人体的重要性毋庸置疑。一旦我们的经络出现堵塞，体内很多毒素就无法正常疏解，就会在体内沉积，随后我们的身体就会出现各种各样的问题。那么，如何知道自己应该疏通经络了呢?
1、脾经不通 如果脾经得不到疏通，我们就会出现容易疲劳、身体肿胀、头昏脑涨等一系列的身体问题。还有些人在一定的时间中会出现手脚虚肿的问题，一旦出现这些现象，就要引起重视了。
2、心经不通 很多朋友在清明时节会出现心烦、心悸、心痛等心脏方面的问题，这个是由于心经不通所造成的。心经出现堵塞，营养物质不能及时的运送到心脏部位，就会有这些问题出现。
3、肾经不通 相信很多女生都会有这样的问题，那就是到了冬季会出现手脚冰冷的情况，这其实是由于肾经不通所造成的。肾经不通我们的肾脏就会积累大量的毒素，并且没有足够的新鲜血液供给，新陈代谢也会变得缓慢，这样自然就会有手脚冰凉的情况出现。
4、心包经不通 相信很多朋友都会有失眠的问题，每个晚上都要到很晚才能入睡，即便是入睡了也是浅眠的状态，同时，还会伴有多梦的情况。这个其实是由于心包经不通所引起的，想要有一个良好的睡眠质量，保证一天的精力，心包经疏通就很有必要了。
5、任脉不通 四月份天气转热，很多女性朋友会有出汗怕热的情况，总感觉自己处于一个极度闷热的环境，更严重的是出现月经不调的情况，甚至引起长痘。造成此现象的原因其实是我们的任脉不通，这时候，我们就需要去疏通任脉了。
以上提到的是比较常见的几种经络不通问题，相信很多人都曾碰到过。一旦经络出现堵塞，我们的身体就会有各种各样的问题找上门，对我们的健康造成极大的威胁。对于疏通经络的重要性，大家了解了吗?
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