不知不觉间，最早一批九零后妹子们都已一只脚迈入三十岁的门槛，皱纹、脱发、失眠已经成为九零后中十分普遍的现象。很多九零后女孩甚至为自己灌上了“九零后老阿姨”这个自嘲的称呼。不知道从何时开始，越来越多九零后改掉了曾经通宵上网、唱K的生活常态，开始注意一些养生的方法。尤其是在这个乍暖还寒的季节，很多的九零后女生都还秉持着“春捂秋冻”的养生法则，曾经最讨厌的秋裤也迟迟不敢脱下;虽然嘴里喊着嫌弃，却一个个都抱着枸杞红枣养生茶不放手。这大概就是随着年龄提升，人们思想意识的一种转变吧!今天普丽缇莎小编也要给我们这批“九零后老阿姨”们更多关爱，为大家提供几个
日常美容养生的好方法。
方法一、雪梨陈皮冰糖水 雪梨陈皮冰糖水的制作方法非常简单，先把水烧开，然后把少许的陈皮放到开水里面煮二十分钟，然后捞出浮起来的泡沫以及陈皮，接着把雪梨削皮切成一小块一小块的形状，放入到锅里面煮，煮的同时加入一定的冰糖，至于冰糖具体放多少可以根据自己的口味来决定，大火煮十五分钟就可以了。
冬春换季正是雾霾高发期间，此时如果开空调，我们常常会发现喉咙非常干疼，极不舒服。这一款雪梨陈皮冰糖水能够很好地缓解大家喉咙干疼的情况，同时还可以润肺止咳。虽然雪梨属于寒凉物品，不过加入了陈皮以后就算你有一些脾胃虚寒，同样也能够放心吃喝了。
方法二、核桃黑芝麻粉 核桃能够益智补脑，而黑芝麻则具有非常不错的滋肝补肾的功效，经常吃核桃以及黑芝麻对我们的头发十分有益。最简单的实用方法就是把核桃以及黑芝麻磨成粉并进行混合，每天早晚各吃一次，这样不但可以滋养头皮，而且对阴虚身体状况有非常不错的改善效果。
方法三、红酒炖雪梨 经常喝红酒不但可以预防女性乳腺癌、同时还可以滋补身体、活络血脉，特别是对于女性美容护肤有很大的帮助。这里我们就为大家介绍一种美味又健康的红酒使用方法。只需将雪梨切成小块，加入适量红酒和冰糖，然后放入锅中小火蒸30分钟左右，就可以做出一碗美味又健康养颜的红酒炖雪梨了。此外，我们还可以直接把红酒外用在皮肤上。因为红葡萄酒里面含有大量多酚类抗氧化物，这些物质可以对抗人体内的自由基，从而起到很好的抗衰老效果。
美容养生对于女孩子来说可谓是一辈子的事业。金朝四大名医之首的张从正说过：“养生当论食补，治疗当考药攻。”各位走在奔三道路上的九零后们千万不要认为自己还年轻，就对此不屑一顾。尽早掌握正确的保养方法，绝对能让年轻与健康与你常伴!
