自古中秋是我国合家团圆的重大节假日，但是当红小生乔任梁的离世却在此时蒙上了一层雾霾。昨日，更是乔任梁出殡的日子。圈中明星好友也在悲伤中出席他的送别仪式。一个正值28岁青春年华的大男孩，选择了自杀。在我们惋惜的同时，不仅也要让我们美业人陷入沉思。这个高压、快节奏的社会，美容师们工作力度也非常大。产生负面情绪也是时常会有的，但是这些负面情绪，我们又该如何不积压快速消散呢？
美容师是一个低门槛、高薪的职业，大部分的美容师刚刚进入这个行业时，通常都是信心满满，怀揣着豪情壮志。但是不幸的事，这个行业工作强大有时候实在是太大。导致不少美容师最后身心疲惫，选择休息调整暂时离开这个行业。普丽缇莎集团旗下有上千家美容院加盟店，直营店中也有近千名美容师、美导老师。在和他们日常交谈中，也能够从只言片语中感受到她们工作生活中的压力。如何找到负面情绪的来源，并帮助美容师释放压力，这就是今天普丽缇莎小编要和大家探讨的话题。
美容师心理压力的主要来源
1、人际关系
总是会有人说，女人多的地方就会有争吵。虽然很贬义，但这种现象的确是普遍的。美容行业也比较特殊，从业者大部分为女性。所以工作交际、性格、心理上都会比男女共事更复杂。工作中的矛盾也会更多。自然一些内心敏感的女性，长期在这种重压下就会造成心理上的不良状况。
2、家庭因素
女性比男性更爱操心，所以工作中的事情忙不完，家里的烦恼又来了。特别是对于孩子的付出，常常是引起家庭矛盾的重点。而家庭只要不和谐，就容易让女性变得更消极、更沮丧。
3、生理因素
根据医学研究，女性在妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等每一阶段都容易患上心理疾病，也是诱发抑郁症的高发阶段。
美容师们如何调试自己心理
1、减少负面情绪必然吸收更多正能量，朝着积极向上方面思考。
2、学会换位思考，在人际交往上，试着站在他人角度思考问题。
3、学会正面处理嫉妒心理，清楚认识自己，同时也要学会欣赏他人。女人的嫉妒心理常常也是诱发抑郁的重要原因之一。
4、丰富业余生活，健身锻炼、约会、逛街、聚会等都是放松的好方式。
5、平衡家庭和事业。多多与家人沟通，让彼此理解自己，也要学会理解他人。同时把握好家庭与工作时间。
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