肾是人体最重要的器官之一，人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。
中医中提到：肾归于男人来讲，肾是藏精之处，人的集体免疫能力以及健康在一定程度上与肾有着很大的关系，甚至是男性性功能的障碍。由此可以得出，深部保养对于男性朋友们来说就显得至关重要。男性性功能的下降以及记忆力减退、腰酸背痛、尿频、尿急、心慌、贫血、精神无法集中等症状都与肾衰和肾虚有着密不可分的联系。所以注重肾保养在日常生活中就显得尤为重要。要做到养肾强肾，让自己的生活更加的精力充沛。
做肾部保养到普丽缇莎专业美容连锁机构，所开展的特色肾保养项目——温宫暖肾。美容师会对肾部的情况做一个基本的诊断，然后结合植物精油，再配合专业的美容手法以及仪器辅助，让精油渗透到皮下组织，在体内循环，疏通经络。一般做肾部保养对美容师的手法有着很高的要求，点、摇、滚、拿、捏等手法相揉和，使得肾部细胞组织得以激活，有助于肾排出多余的水分以及毒素，可以达到调节身体各器官的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。
肾部保养疗程步骤：
Step1：淋浴清洁（清洁皮肤、放松身体）；
Step2：喝温水（帮助精油在体内循环，使体内毒素在循环后随尿液排出）；
Step3：全身精油按摩（作用：用肾部保养精油按摩。彻底放松身体，加速皮肤血液循环，使肌肉放松，恢复轻松状态）
肾保养主要功效：调节腑脏功能以及内分泌，增强肝肾的功能，提高生活质量，增强青春活力，延长生命。
肾部保养除了在专业美容院进行，在日常生活中也有很多可以强肾补肾食物，不仅能够有效的补肾，而且对均衡膳食，汲取营养，提高身体的免疫力有着重要的作用。这些食物主要包含有：
1、虾： 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
2、海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”
3、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”
4、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
5、冬虫夏草：性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”
6、山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”
7、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
8、狗肉： 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
9、芝麻： 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
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