对于中国人来讲，每年春节，可以说是一年当中最舒服的节日了，为了迎接节日的到来，每家每户都户提前准备丰盛的食物，而走亲访友也是春节的风俗，到了团聚吃饭时刻，不难发现几乎每家的餐桌上都少不了鸡鸭鱼肉。
亲戚会不停的让你多吃点，多喝点，而朋友圈也出现了：那些春节不胖的人，你对得起为你死去的鸡猪牛羊鱼吗？又或我最喜欢我的六块腹肌啦，所以我用了厚厚的脂肪来保护他们；男神说他喜欢胖一点的女生等，在配以各种神图。自我安慰而又不失诙谐幽默。
大家在忘我境地吃了几天之后，发现除了胖以后，有很多人的肠胃也吃坏了，各种上吐下泻，胃疼的死去活来，不消化等，纷纷跑去求助医生。
春节后各大医院上班的首天，就出现了类似春运的现象，医院的挂号处，各个门诊处，每个病房里人满为患。
小编也为大家整理一些肠胃不适身体的一些症状：（1）不思饮食，食后腹胀；（2）口腔溃疡、多痰；（3）毛发干枯，脱发；（4）嘴唇干裂；（5）舌体肿大或舌苔厚腻；（6）神经衰弱，失眠；（7）头昏眼花，记忆力减退；（8）贫血；（9）食少体胖；（10）免疫力低下，疲倦，乏力嗜卧等，有以上症状的要小心呵护自己的肠胃哦。
除了就医之外，肠胃不好的人，也可以采用以下方式来调节肠胃：
1.艾灸
艾灸温补脾阳，醒脾开胃，恢复胃肠功能。艾灸的纯阳之气是非常好的胃动力“药”，艾灸能增强胃肠道的运化功能，加快脾胃新陈代谢，帮助你恢复胃肠功能，您不妨去当地的美容院，让美容师们来帮您做艾灸理疗。
2.控制饮食，吃清淡易消化的食物
过节期间，油腻食物吃太多，近期可以适当的吃一些清淡易消化的食物，例如白粥，果汁，萝卜汤，白菜汤等低热量，低脂肪的食物，让肠胃恢复正常功能。
3.适当运动
运动对增强消化系统功能有非常好的作用，它能够加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。最简单的就是慢跑，也可以做一些体操之类的。
4.肠胃排毒按摩
借助外力，做肠胃排毒按摩，手法：将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域。然后，右手置于上腹部的右侧，手掌自右向左推。 这样可以加快中间横结肠的运动。最后，将右手置于上腹部，轻轻下压，并由上至下从上腹部慢慢推至小腹部。 以上动作都平躺着完成，做一段时间后，下床慢走会有通气的感觉。
以上是普丽缇莎养生达人为有肠胃调理问题的朋友支的招，您不妨试试哦！
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