肥胖的女孩是很悲哀的，有多少的减肥方法，都在一个一个的尝试，在夏季又是多么的想穿着漂亮的裙子在街上飞舞，这是一个很美好的画面，拥有一个傲人的身材是我们的梦想，但是很多肥胖的女孩都想减肥，可是怎么也找不对方法，下面我们来讲一种神奇的减肥法，那就是蜂蜜水。
蜂蜜不仅有美容的作用，而且还可以润肠通便，把人体内的脂肪都可以转变，预防这些脂肪的堆积，蜂蜜水这种减肥方法是很流行的，很多人都是用了这样的办法，才拥有了苗条的身材，下面具体讲一下怎么减肥。
首天、早上起床就喝上一杯蜂蜜水，上午不吃饭，到了中午的时候，适量的吃一点食物，再搭配一杯蜂蜜水，下午的时候喝上两杯蜂蜜水，到了五点，继续喝上一杯蜂蜜水，晚上不吃任何食物。
第二天、基本上和首天的一样，如果可以坚持的朋友们，还可以重复首天的只喝蜂蜜水，如果实在坚持不了的可以适当的吃一些粗粮。
第三天、从超市购买一些玫瑰花，早餐一杯蜂蜜水，在中午的时候饮用一杯橘子水，用吃过的橘子皮泡的水，外加一杯蜂蜜水，到了五点的时候喝玫瑰花茶，加一杯蜂蜜水。
第四天、清晨一杯蜂蜜水，可以吃一个苹果，还可以加上一袋牛奶，牛奶必须是脱脂的，不能喝纯牛奶，中午的时候可以吃一份水煮青菜加一杯橘子水，下午两点的时候喝上一杯蜂蜜水，晚上五点一根香蕉，一杯玫瑰花茶，还有一杯蜂蜜水。
第五天、早餐一杯蜂蜜水，吃一个水煮鸡蛋，还有半袋脱脂的牛奶，午餐可以适当的吃一些肉类，但是切记不要吃的多，然后一杯蜂蜜水，到了晚上五点，吃一根黄瓜，还可以吃一些粗粮，然后喝一杯蜂蜜水，还有玫瑰茶。
这个就是蜂蜜水减肥的具体的过程，需要五天的时间基本上就可以减下去，但是在冲泡蜂蜜水的时候一定要记着用温开水，不然有效成分会被破坏的。
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