林心如18岁美到40岁，对待爱情从来不将就。自认只喜欢颜值高的男生，就算变成大龄剩女，也要找到自己心目中的白马王子。而她多年来，不仅升价在不断上涨，美貌如同冻龄一般。要不然，怎么让霍建华这样的大帅哥，高干部为之心动。接下来，普丽缇莎就来为你介绍，介绍心如姐姐的美容秘笈。让我们一起美美到老吧！
所谓“一白遮百丑”皮肤白皙的女性看起来都不会差到哪里去?林心如出道这么多年，肌肤依旧白白嫩嫩，那么她的美白秘笈是什么呢？
首、多喝水
想要美白最简单的办法就是补水，只有你水分充足了才可以洗，进行下一步。除了皮肤要补水之外，你自己也要多喝水。这样体内的新陈代谢才会加快，有利于毒素排出，皮肤自然就会变得白皙。
第二、做好防晒
虽然很多女性都喊着要变白的口号，但是并没有很多人真正的去保养。特别是在夏天的时候，没有看到太阳就没有擦防晒霜。其实，就算没有太阳，也会有紫外线，紫外线就可以晒伤我们的皮肤，所以只要是出门就要擦拭防晒霜和携带遮阳伞来遮挡紫外线。
第三、敷保湿面膜
平时喝水并不能足够的补充的人体细胞里面的水分，还要通过敷保湿面膜、各种补水护肤品来保肌肤的水嫩，肌肤的水分充足，这样才可以有一个水嫩透亮的肌肤。
第四、做好清洁
皮肤的清洁程度也是美白的重要因素，好每个星期都要固定为皮肤去角质。磨砂款的去死皮面霜算是比较好用的。只要挤出一点来抹在手上，并加一点点的润肤乳然后在脸上抹均匀并以打圈圈的方式从鼻翼两边开始向外按摩。然后再把额头用同样的方式来清洁，皮肤的死皮便可以有效的去除了。皮肤的死皮都不见了，那肯定会更加嫩滑了。
第五、饮食事项
有些mm虽然对皮肤的呵护非常的在行也很重视。但是她们在在饮食方面却没有很看重。其实，食物调理才可以使皮肤从根本上得到保养。淡化黑色素沉淀的蔬菜一般有：小白菜、白萝卜等这些食物还有，吃玉米可以减弱一点紫外线照射的危害。特别是水果，水果不仅营养好，对美白也非常有作用，常见的美白水果有猕猴桃、西红柿、橙子等。
只有用护肤产品以正确的护肤方式，持续的护肤和良好的饮食习惯、生活习惯才可以让你的皮肤长久地保持白皙。只要皮肤白的人看起来肯定会年轻了许多。
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