【芳香精油常用的使用方法】:
一、按摩吸收法:
是使用最广的方法,按摩的好时机是刚洗完澡时。
二、嗅觉吸收法:
薰香法:在香薰灯中加入几滴精油,用于净化空气,调节情绪。
手帕嗅吸法:将几滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸气薰吸法:将热水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾盖住头,俯身薰吸,是治感冒的妙法。
三、沐浴法:
泡浴:浸泡时间不宜超过20分钟。
沐浴:将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。
足浴:有效治疗脚气病,舒缓疲劳,冬天双脚寒冷。
四、喷雾法:
喷脸:于100ml的雾器中注满纯水,加3滴纯精油摇匀,即可直接喷于脸或身体皮肤上。
净化空气:将4滴柠檬,4滴茶树加入100ml的纯水中用于喷洒空气,杀灭病毒。