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面部按摩手法

发表时间:2013-09-25 22:13:28阅读次数:2516
  按摩是古老的养生保健方法,从古流传至今,有着优秀的历史底蕴。在现代美容护肤领域,按摩依然是备受重视的方法之一。尤其是近几年来,很多国内外美容专家都提倡对面部皮肤进行有规律的、长期的按摩,能够有效增加皮肤紧致度,防止皮肤出现松弛,下垂现象。起到促进血液循环,增加皮肤弹性和光泽,具有良好的抗衰老、抗皱功能。
  
  面部皮肤按摩,必须掌握好手法和力度,如果用力过猛,或者手法不对,不仅起不到良好的保健效果,反而会加剧皮肤的皱纹衰老情况。所以按摩必须适当,要在了解面部皮肤与穴位肌肉之间关系基础之上再进行按摩。
  
  下面,普丽缇莎给大家介绍几种常见的面部按摩手法:
  
  一、清洁按摩法:方法是先清洁双手和颜面,可以用一般的清水洗脸,可以用洗面奶,先将洗面奶放在掌心,或者在额头、面颊、鼻尖等部分,然后用双手的第二至第五指的指腹,按自上往下,由内往外的顺序,做逆时针方向,轻柔的、有规律的、略带弹性的按摩。并且力道要均匀适中。用指腹和腕关节发力,呈螺旋方式,分步骤进行按摩。
  
  二、DIY按摩法:利用每天早晚洗脸的机会进行按摩,具体步骤如下:
  
  1、面部清洁之后,在脸上涂上按摩膏或者营养霜,用双手的在两侧鱼尾纹部位进行按摩,持续时间约20分钟。
  
  2、双手中指安抚太阳穴,持续20次左右。
  
  3、双手中指、食指从上眼脸自内向外,下眼脸紫外向内的顺序做弧形按摩40次。
  
  4、用中指上下来回按摩鼻梁,15次左右即可,然后用中指自鼻翼两侧点按迎香穴,在从鼻唇沟推至颧骨突出的部位按摩20次。
  
  5、点按人中穴,并且沿嘴唇弧线按摩,用双手食指、中指对脸颊部位自中心向外围呈螺旋型按摩。最后对下颚及颈前的皮肤与肌肉按照自内而外从左至右的顺序进行按摩。
  
  三、护肤美容按摩法
  
  按摩前先洗净双手,接受按摩的人半卧于美容床上,面部朝上,用头巾将头发包扎好,再清洁面部。调好按摩所需要的美容产品。一般为美容膏、按摩膏等。用热毛巾负面或者使用离子喷雾器,边喷雾边进行按摩。按摩手法要根据面部肌肤纹理走向,肌肉分布、穴位、神经的位置进行精确编排。通过美容手法作用于局部,结合穴位指压,以达到疏通经络,活血化瘀,消除疲劳的作用。按摩的顺序一般是自前额、眼角、眼周、鼻翼、双颊、口角、下巴、颈部等顺序进行。以容易出现皱纹的眼角,嘴角为重点。
  
  总之,面部按摩手法的方法有很多,每个人手法并不一样,作为美容师,必须根据自己的经验,不断总结摸索出适合顾客的按摩手法。基本原则是根据皮肤纹理方向,以适中的力度刺激穴位,放松面部肌肤。
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