女性爱自己，首先就需要对自己做好正确的了解。比如说。女性由于有每月一次的周期性特点，而月经的情况直接反应和关系到身体的健康。如果在月经不调的时候去看中医，每一个医生都会询问月经的状况如：时间、颜色、量等。通过这些问题，来计算周期和月经的好坏。
而月经的好坏，也是能衡量肌肤状况，并且还能通过这些来判断女性身体是否存在这样那样的问题。很多女性皮肤质量不佳，萎黄晦暗、松弛无光、容易过敏长痘等，其实归根结底都会和月经有关联。所以要想拥有美丽的外表，不仅要注意外部的保养，体内的调节、营养的摄入、月经的正常都是关键因素。
我们自我测评月经好坏
很多女性会出现月经量过多，颜色鲜红，周期短，这是由于体质较虚寒，不能锁住元气，这样的人一般都会面色苍白、手脚冰凉，需要以温补为主，先从改善消化吸收功能开始，增加饮食中营养的摄入、给身体足够的能量，然后就是要促进身体吸收后的运输和处理功能，调节血液循环系统，把能量尽可能多地输送到身体各处，中医讲的气血通畅，这需要适当吃一些中药、适当增加运动来实现。
也有很多女性相反，会出现月经量少、颜色深、有血块、周期长，这是由于体质较热但同时血瘀不通畅，毒素在体内积聚，表现在皮肤上一般都会肤色暗黄、长斑、无光泽，时常伴有便秘等症状，这类人群需要适当清减降火、滋阴补肾、活血化瘀、降低血液粘稠度等，也可以适当吃中药来调理。
女性要懂得如何自我保养
中国古老的医学传统把人体视为一个有机整体，皮肤等任何外在的表现都同内部器官密不可分，女性的月经更是直接影响到皮肤、体型、新陈代谢等各个方面，因此我们重视美丽的女性朋友应该认识到除了皮肤保养，还需要深层次的调理，现在美容院开设的卵巢保养项目就能很好的帮我们改善月经的各种问题，值得大家尝试。
比如普丽缇莎卵巢保养项目多年来一直深受消费者们的喜欢，也帮助很多女性改善过月经不调，乳房肿块的问题。不过小编在此也要提醒一下各位未满18岁的女性朋友，年纪较小卵巢还没有发育完成，就不要随便做卵巢保养项目，以免影响女性卵巢的正常发育。
RECOMMEND
