在了解精油的人大多数都知道精油有一定的瘦身和减肥作用，很多女性开始倾向于自购精油减肥。那么，哪些精油有减肥燃脂的效果?是单独使用还是调配使用?怎么调配呢?下面由普丽缇莎专业人士为你分享，爱美人士不容错过哦。
减肥精油品牌很多，大大小小的品牌充斥着我们的视觉听觉神经。就目前减肥精油来讲，多是复方调配精油。
哪些精油有瘦身减肥效果
常见具有减肥的精油有丝柏精油、天竺葵精油、迷迭香精油、姜油、当归精油、茴香精油等精油。需要注意的是，这些精油都是单方精油，都不可以和皮肤直接接触，因些需要经调配后再使用。例如，与玫瑰果油、与葡萄籽油与小麦胚芽油等基础油进行搭配。
“消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。”
瘦身减肥精油的用量
1、依据要达到的疗效，选择一种(或数种)基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
2、依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。
3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释(单方精油总量为12.5%，基础油为87.5%)，低量稀释，超低量稀释三种。
减肥精油的调配
1、全身都适用的瘦身按摩配方：
黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油
2、腿部、腹部纤体油：
天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
3、瘦腰：
杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油
4、瘦腿：
葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油
5、消水肿瘦腿：
丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
6、消除萝卜腿的精油配方：
20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。
7、瘦手臂：
迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。
减肥精油调制完成后，可以按摩使用，也可以涂抹于皮肤上，包上保鲜膜使用。
减肥精油在使用中一般有两种用法。
1、将减肥精油均匀的涂抹于您要减肥的部位，然后用保鲜膜包裹。配合当适当的有氧运动，1-2个小时，在腹部出汗之后，可以揭下来。
2、配合按摩减肥用。将减肥精油涂抹于您要减肥的部位及以减肥的按摩穴位。常见的减肥穴位有：足三里、三阴交、.中脘、气海、关元等。
减肥精油怎么用?需要大家注意的是，减肥精油请孕妇禁用，此外，生理期女性也不适合使用减肥精油!
