军训是学生接受国防教育的基本形式,通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能,成为报效祖国的有用之才。
首先,军训有严格规定的标准着装要求,必须是学校提供的衣服、裤子、鞋子、帽子,学校不同会有些许轻微差异,但总体上大同小异。所以,类似遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜、口罩等日常生活中常见的防晒用品便无用武之地。军训期间,暴露在烈日下的主要是脸部、颈部以及手部,所以在防晒霜的选择上主要以脸部为主,其他部位为辅。需要满足防水、防汗、防晒强度高(SPF50+,PA++++及以上),好选择物理防晒霜,早上清洁完,基础的水乳护理后涂上一层,好在军训前半小时,以便于起到更好的防晒效果。另外还应该备用一瓶防晒喷雾随身携带,以便军训中途休息时间补喷。
不管做再好的防晒措施,晒黑晒伤都是必然,因此军训结束后,美白修复必不可少。可以选择的产品有:万能芦荟胶,便宜好用、美白补水面膜、柠檬水等,芦荟胶可以做日常护肤品使用,擦完爽肤水后直接取适量芦荟胶均匀涂抹于脸部,轻轻按摩至吸收即可;也可用作睡眠面膜,睡前做完皮肤清洁后,取较大分量厚敷于面部,可不用清洗。美白补水面膜是日常护肤必须要用的。柠檬片泡水喝,有美白的效果,切记用温开水泡,避免发苦。
8、好不要佩戴近视眼镜。
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