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开学季|军训防晒最强攻略,让你成为军训完最白最靓的仔

  你陪我步入蝉夏、越过城市喧嚣,这个夏日,被热烈和欢笑充斥着,空气中夹杂着汗水和栀子花的味道,那是如释重负的自由和前所未有的期望,苦涩又芬芳!共同走过难忘的同窗几载,如今即将为梦想启程,充满未知、好奇和期盼。作为即将入学的新生,军训是入学首课,无法逃脱也无需逃脱。
  

  军训是学生接受国防教育的基本形式,通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能,成为报效祖国的有用之才。

军训

  
  虽已入秋,酷暑仍尚未完全离去,九月开学季温度依旧居高不下,烈日炎炎,仿佛一切都在为打磨新生储备力量。军训除了要接受教官的摧残外,更重要的还得忍受全天高强度、无遮挡的无情的太阳辐射,各种中暑、晒伤、晒黑问题接踵而至。那么问题来了,如何做好防护措施,保证自己军训完还是新生中最白最靓的仔呢?你需要军训防晒最强攻略!
  
  军训最强防晒攻略之防晒产品的选择
  

  首先,军训有严格规定的标准着装要求,必须是学校提供的衣服、裤子、鞋子、帽子,学校不同会有些许轻微差异,但总体上大同小异。所以,类似遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜、口罩等日常生活中常见的防晒用品便无用武之地。军训期间,暴露在烈日下的主要是脸部、颈部以及手部,所以在防晒霜的选择上主要以脸部为主,其他部位为辅。需要满足防水、防汗、防晒强度高(SPF50+,PA++++及以上),好选择物理防晒霜,早上清洁完,基础的水乳护理后涂上一层,好在军训前半小时,以便于起到更好的防晒效果。另外还应该备用一瓶防晒喷雾随身携带,以便军训中途休息时间补喷。

防晒措施

  
  军训最强防晒攻略之晒后美白修复
  

  不管做再好的防晒措施,晒黑晒伤都是必然,因此军训结束后,美白修复必不可少。可以选择的产品有:万能芦荟胶,便宜好用、美白补水面膜、柠檬水等,芦荟胶可以做日常护肤品使用,擦完爽肤水后直接取适量芦荟胶均匀涂抹于脸部,轻轻按摩至吸收即可;也可用作睡眠面膜,睡前做完皮肤清洁后,取较大分量厚敷于面部,可不用清洗。美白补水面膜是日常护肤必须要用的。柠檬片泡水喝,有美白的效果,切记用温开水泡,避免发苦。

敷面膜

  
  军训最强防晒攻略之防晒、修复要点
  
  1、使用防晒霜前搭配一款抗氧化产品,提升防护力。
  
  2、防晒霜的使用满足足量或稍微过量的原则,成膜后尽量不要去摩擦触碰。
  
  3、所有外露部位如脖子、手背等均需涂抹防晒。
  
  4、准备好随身携带的小包,放置纸巾、手机、钥匙、水、防晒喷雾等必需品,在休息间隙多喝水、做好补涂措施,保证持续稳定防护。
  
  5、卸妆用品的选择上以温和为主。
  
  6、晒后修护以晒伤与否为分界线,如有晒伤、红肿过敏等皮肤异状要先治疗,而后再考虑其他护理。
  
  7、多吃水果:猕猴桃、橙子,芒果等,补充维生素C。
  

  8、好不要佩戴近视眼镜。



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