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美容院冬季养生短信荟萃

发表时间:2013-12-03 18:37:19阅读次数:14985
  冬季天气寒冷,干燥。万物蛰伏,阴气足,阳气虚。人体也处于休养生息的时节。冬季更应该注意养生,传统养生理论认为“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”。就是说冬季更应该注意调养身体,保持人体阴阳平衡。所以,美容院可以在冬季适时推出一些养生项目。而在冬季天气寒冷,顾客都窝在家里,这个时候可以给顾客发一些养生短信,提醒顾客要注意冬季养生,同时也可以把美容院最新的冬季养生项目信息告知顾客,邀请顾客到美容院来做护理。下面,普丽缇莎就给大家准备了一些冬季养生护理短信。
  
  1、冬天到了,天气寒冷,多吃红枣有利于补充阳气,暖身补血。天气干燥,可以多吃核桃,有助于名目养神。多喝一些蔬菜瓜果粥,暖胃暖心。普丽缇莎美容院提醒您注意冬季养生,保持健康的身体最重要。
  
  2、马上就是圣诞、元旦、春节等重大节日了。平时饮食要注意,千万不能趁节日暴饮暴食。不要吃过于油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜瓜果等清淡的食物。有利于清除肠道中的废物毒素,为人体创造健康绿色的环境。
  
  3、普丽缇莎美容院提醒您冬季养生有六大注意事项。一要经常出汗,排除体内废物。二是要注意手脚保暖,防止手脚冻伤。三是要预防感冒,注意保暖。四是要多喝水,少喝饮料。五要注意休息,早睡早起。六要多晒太阳多吹风。
  
  4、普丽缇莎提醒您冬季身体容易着凉,所以睡觉前要注意盖好被子。以免造成嗓子不舒服,平时可以用苹果加醋兑白开水喝,有利于身体保暖。如果出现痛经、胃痛等现象,也不要着急,多喝白开水即可。
  
  5、白天上班比较忙碌辛苦,普丽缇莎提醒您再忙也要注意休息,按时吃饭。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。注意饮食规律,否则容易造成肠胃功能衰退,导致结石等。少吃荤菜多吃蔬菜,保证冬季身体健康。
  
  6、花草茶“混搭”推荐:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有滋补的功效,更可缓和紧张情绪
  
  7、冬季天气冷,身体免疫能力、抵抗能力下降,体质阴盛阳衰,所以要注意加强锻炼调节身体。每天早上起来可以慢跑10分钟,或者平时坚持做瑜伽、健身扥锻炼。越是冷越是要运动,保持身体健康活力。
  
  8、冬季养生注意防冻疮。冻疮一旦出现就会落下后遗症,每年都会有。所以冬季尤其要注意手脚的保暖。平时出门带好手套、围巾和帽子。可以搓手、搓脸直到皮肤微微发红发热,这样可以有效的促进血液循环,防止冻疮。
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