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精油有瘦身减肥的效果吗?

发表时间:2014-3-5 17:05:11阅读次数:262
   在了解精油的人大多数都知道精油有一定的瘦身和减肥作用,很多女性开始倾向于自购精油减肥。那么,哪些精油有减肥燃脂的效果?是单独使用还是调配使用?怎么调配呢?下面由普丽缇莎专业人士为你分享,爱美人士不容错过哦。
  
  减肥精油品牌很多,大大小小的品牌充斥着我们的视觉听觉神经。就目前减肥精油来讲,多是复方调配精油。
  
  哪些精油有瘦身减肥效果
  
  常见具有减肥的精油有丝柏精油、天竺葵精油、迷迭香精油、姜油、当归精油、茴香精油等精油。需要注意的是,这些精油都是单方精油,都不可以和皮肤直接接触,因些需要经调配后再使用。例如,与玫瑰果油、与葡萄籽油与小麦胚芽油等基础油进行搭配。
  
  “消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前,首先要看看瘦身精油配方,从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少,杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油,但每种植物精油的瘦身针对性却不同。”
  
  瘦身减肥精油的用量
  
  1、依据要达到的疗效,选择一种(或数种)基底油,决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
  
  2、依据要达到的疗效,选择几种精油,计算出需用总滴数,滴进基底油中。随即旋紧瓶盖,并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。
  
  3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量,可分为:一般量稀释(单方精油总量为12.5%,基础油为87.5%),低量稀释,超低量稀释三种。
  
  减肥精油的调配
  
  1、全身都适用的瘦身按摩配方:
  
  黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油
  
  2、腿部、腹部纤体油:
  
  天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的,可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
  
  3、瘦腰:
  
  杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油
  
  4、瘦腿:
  
  葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油
  
  5、消水肿瘦腿:
  
  丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
  
  6、消除萝卜腿的精油配方:
  
  20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵,在手掌揉搓加热,均匀涂于小腿上,用两手捏住小腿肉按摩,再用拳头由下向上打圈按摩。
  
  7、瘦手臂:
  
  迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。
  
  减肥精油调制完成后,可以按摩使用,也可以涂抹于皮肤上,包上保鲜膜使用。
  
  减肥精油在使用中一般有两种用法。
  
  1、将减肥精油均匀的涂抹于您要减肥的部位,然后用保鲜膜包裹。配合当适当的有氧运动,1-2个小时,在腹部出汗之后,可以揭下来。
  
  2、配合按摩减肥用。将减肥精油涂抹于您要减肥的部位及以减肥的按摩穴位。常见的减肥穴位有:足三里、三阴交、.中脘、气海、关元等。
  
  减肥精油怎么用?需要大家注意的是,减肥精油请孕妇禁用,此外,生理期女性也不适合使用减肥精油!
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