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瘦身不如瘦脸 几种方法让你甩掉双下巴

发表时间:2017-10-10 15:37:22阅读次数:39
  有很多人虽然身材可能不是非常的胖,但是脸却比较大,而且还有双下巴,让你整个人看起来比实际上胖很多。其实如果没有双下巴,那么你的脸可能就会看起来小一圈。那么怎么样才能够减去我们脸上的双下巴呢?今天普丽缇莎小编就来为大家带来一些小妙招,只要掌握了这些小妙招,保你甩掉双下巴,并拥有一张精致的小脸,大家赶快学起来吧。


瘦双下巴


  1、只要你每天在洗完脸之后将头抬起,然后用手背慢慢的拍打脸和脖子连接的地方,在采用这种去双下巴的方法时需要注意,要从脖子往脸的边缘的地方慢慢的拍打,最好在正面拍完三十下之后,保持抬头的姿势,左右再各拍三十下,这样一来就能够很好的保持肌肤的紧致,并且能适当地燃烧下巴上的脂肪,从而消除双下巴。

  2、第二种方法平时操作起来同样非常的简单,只需要晚上睡觉之前做一下,就能够达到非常好的效果。你只需要平躺在床上,然后用肩膀支撑着身体,把头放在床沿的外边,下一步就是缓慢的抬起头,再放下来这样反复的,抬起放下十次左右,就能够达到非常好的去除双下巴的效果。

  3、对于上班族还有学生党来说,平时也可以在保持坐姿的情况下,做一些动作来去除双下巴。身体坐直坐正以后,保持肩膀稳定,然后把脖子往前伸,最好伸的远一点,伸出去了之后要保持这样的动作五秒钟左右,然后可以把下巴往下拉,拉到脖子的地方,然后再把这个动作保持五秒钟左右,这组动作,每天做五组就可以了。


双下巴


  4、如果觉得上面的这些方法操作起来都有点困难的话,那这里还有一种方法可以教给你,只需要把舌头伸出来就可以了。因为当你使劲的向外伸舌头的时候,可以使双下巴和脖子连接的地方那一块肉变得更加紧绷,这样的话就能够达到很好的预防双下巴的效果,如果你已经有了双下巴的话,这么做也可以把双下巴减下去。

  5、改变日常饮食习惯,一些经常吃零食和口香糖的人会出现双下巴,所以在生活中尽量不要吃零食,尤其是口香糖和槟榔等等。

  其实能够消灭双下巴的方法其实多种多样,但是在掌握了这些方法之后,我们在平时也要坚持做,只有长期坚持,这样一来才能够达到比较好的效果,让你长期原理双下巴,保持精致小脸。


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