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美容院课堂

背部指压

发表时间:2011-9-29 10:24:35阅读次数:346

1、大拇指指腹向上打圈外走,揉斜方肌

2、压肩部3点,由外之内(凹陷处)

3、虎口张开。含住颈椎向上打圈,揉至风池穴,提压一下后返回原地

4、大拇指指节向上打圈揉颈椎至风府穴,压一下后返回原地

5、双手掌交替砍斜方肌

6、大拇指指腹交替按压膀胱筋,至腰部转虎口含住腰侧。用大拇指指节滑背部的筋由下至上

7、弹击背部

8、双手合掌敲背部

9、空掌安抚背部

10、重复第一个动作

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